Jour : le lundi
Heure : de 17h30 à 19h
Lieu : Salle Interjeunes – rue Charlet à Epinal - Salle du rez de chaussée
Pour tous renseignements : Jacqueline 06 08 00 58 71
La relaxation va nous permettre de nous poser, de nous reposer physiquement et mentalement de notre tumulte quotidien.
Pendant une heure, nous allons pouvoir respirer.
Pendant ce moment précieux qui nous appartient « parce que nous le valons bien », nous allons pouvoir nous « débrancher du monde extérieur », nous allons permuter nos branchements, nous « brancher » sur nous-mêmes et notre monde intérieur.
La pratique nous amène à une sensation de bien-être et de calme . Dans cet état de détente, nous pouvons alors pleinement être à l’écoute de nous-mêmes, de notre corps, de nos cellules.
Par le ressenti intérieur de nos cinq sens, nous allons découvrir nos espaces intérieurs et leurs habitants, tout ce qui vit en nous.
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Cercle des amazones
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